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高温天别干这些“伤心事”

出处:桐乡汽车在线、桐乡汽车门户网站(转载) 时间:2017-08-21

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天太热吃不下饭

 

  竟是心梗前兆

  前几天连续高温,70多岁的徐大爷感觉头晕、乏力,吃不下饭,躲在家里不敢出门。“老头子每天待在空调里,这几天都不愿意下床了。”老伴看到徐大爷的情况,有些担心,赶紧联系了子女。

  前天早上,女儿赶到家里,发现父亲躺在床上,早饭剩了一大半,精神状态不太好。“我感觉,胸闷、头晕,没力气。女儿,你看我是不是中暑了?”徐大爷还以为自己是中暑了,后来到市一院检查,结果大吃一惊。原来,徐大爷已经发生前壁心血管梗死,情况十分凶险。

  “心梗已经超过了12个小时,老人错过了最佳的治疗时机。”陆建洪说,目前医生没法给徐大爷开展打通血管的介入手术,只能用药观察,待时机成熟再做手术。

  高温高湿汗流浃背

  老年人“热晕”风险高

  3天前,一名患有高血压的老病人因为血压过低而休克,被紧急送入市一院心血管内科。

  患者姓卢,现年87岁。老卢也是因为天热,吃不下饭,经常大量出汗,感觉头晕乏力。原本就有高血压的他一直在吃降血压的药。这天上午,他吃完药不久就出现了休克症状。

  “他不愿意吃东西,血压本来就很低了,再吃降压药,血压一降再降,人体内体液流失严重,电解质也出现了紊乱,直到出现危险。”老卢入院后,护士为他检查血压发现,他的舒张压只有30(毫米汞柱),收缩压也只有70(毫米汞柱)。

  经过补液、补充电解质以及升血压治疗,老卢血压升高了,身体也逐渐恢复了。跟老卢一样,很多老年人身体比较虚,一出汗就收不住,经常感觉汗流浃背的。医生表示,经常出现汗流不止,老年人就要注意了。

  “每年夏季都有老人因为‘熬不住’高温天而突发心梗、中暑等原因猝死,今年这种情况特别多。”陆建洪说,前几天他们一连参与了多次心脏疾病患者的急救,患者大多数是老年人。

  “一般而言,我们会给出三个建议。”陆建洪解释,首先别舍不得开空调,老年人要待在凉爽的空间里,避免高温高湿环境侵扰;其次要适当补水、补充营养,建议夏季清淡饮食,荤素搭配;再次是服药也要作调整,根据医生建议调整降压药、降糖药的服用。如感到特别不适,老人要及时到医院就医。

  其实,前两个建议也适于普通市民。医生提醒,多喝水,有条件可以喝点淡盐水之类,补充电解质。电解质一旦紊乱,也会造成心律失常等情况。

  白天太疲劳晚上睡不着

  男子开车睡着险些出事

  对于大多数人来说,天热消耗大,疲劳也容易发生积累。昨天,在市中医医院中医内科,来咨询抗疲劳、排湿气的市民特别多。

  “白天工作太累太疲劳,晚上睡不好。”一名近40岁的男子这样描述自己的情况。原本他是不愿意来看医生的,只因为几天前他在开车时打起瞌睡差点撞上停在路边的一辆槽罐车。

  男子是做销售的,经常要自驾去周边地区出差,夏天感觉疲劳感倍增。“之前连续四五天没有出远门了,但是我还是感觉特别累,坐在办公室里直想打瞌睡。”他告诉记者,可晚上又会失眠,经常中途醒来。严重的时候,一晚上仅睡4小时。

  经过“望闻问切”,市中医医院中医内科副主任医师褚忠毅判断,男子有气虚的症状,还伴有体内湿气重。“体内供血不足,胃口差,大便溏粘。”医生为患者开具了祛湿补气、安神益气的中药,还让他多吃一些解暑的蔬菜、水果。

  医生认为,夏季喝水太少、剧烈运动导致大量流汗、大量吃冷饮等冰冻食品,以及熬夜不好好休息,都是“伤心”的行为。要养心,这些不良行为要避免。“遵循规律生活,适当运动,保持睡午觉的好习惯。”褚忠毅建议市民,可以多吃养心的“红色食物”,比如番茄、红豆、樱桃、红苹果等。

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